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じぶみらブログ

日本全国どこでも学べる単位制・通信制高校。
京都芸術大学附属高校「じぶんみらい科」の学びの様子やコラム記事などを発信しています。

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え、マジ!?食生活のプチ変化で体調が劇的に変わる3つの話

え、マジ!?食生活のプチ変化で体調が劇的に変わる3つの話

みなさん、こんにちは。保健体育の高木です!
今日は、みなさんが毎日欠かさずとっている「食事」について、ちょっと意識するだけで体調がぐーんと良くなる、そんなお話を3つお届けします!
日常生活の中で、食事と体調が密接に関わっていることを改めて認識してもらい、少しでも食生活を見直すきっかけになれば嬉しいです。

  • 学びのこと
子どもと一緒に全力で楽しむ!! 僕と息子の宝物を紹介します。

子どもと一緒に全力で楽しむ!! 僕と息子の宝物を紹介します。

こんにちは、理科の中谷です。皆さんは何か「ハマっている」ものはありますか?
僕には5歳の息子がいるのですが、この5年間を振り返ると、息子はいろんなものにハマっていました。これはきっと保護者の方ならわかるはず、いわゆる「子育てあるある」だと思うのですが、子どもがハマっているものに親もハマり、なんなら子どもよりハマってしまうなんてことも。

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